根據您的病情描述和圖片上看，長高的空間不大，存在個體差異，具體的長高干預建議去當地醫院內分泌科做生長激素誘發試驗，看是否敏感，若敏感考慮注射生長激素，促進身高，目前建議多做做引體向上的運動，如打籃球跳繩等運動，它可刺激下肢兩個生長板生長。
      

      在這個年齡是可以長高的，平時可以適當的多吃一些含鈣量高的食物，比如經常是喝點牛奶，大骨頭湯，也要適當的參加一些體育運動，比如跳繩，游泳等，這個都夠有利于身高的增長。
      

      你好，根據你的描述，12周歲，骨齡15，已經初潮，再長高空間不可能太大了。你可能去當地的生長發育門診檢查一下生長激素水平，再了解一下有無用藥促進生長可能。再有，均衡的營養，充足的睡眠，晚上10點到早晨6點，適量的拔高、跳繩運動會有助身高增長的。
      
      以上是對“12周歲，骨齡15，月經初潮10個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從你拍的左手腕掌指骨片，骨骺還沒有完全閉合。應該有生長的空間，如果多鍛煉身體，吃營養豐富的食物，有充足的睡眠，可能還會有所長高。因為你最近半年都沒有長高，如果每年生長的速度低于六厘米，那么可能生長就在3到5厘米之間。還要結合自己的父母身高遺傳因素。