病情分析：
      控制不住自己的情緒，容易發火，忍不住想要難過，容易發呆，老是感覺孤獨，融不進別人的朋友圈，覺得壓抑。
      指導意見：
      建議你讓你的家人帶你去醫院檢查一下，你現在有了抑郁情緒，可以做一下測評，查看一下你的抑郁程度，同時輔助心理咨詢，改變你的自己目前狀況
      

      病情分析：
      從你描述的情況來看，情緒極其不穩定，難過心情很壓抑，存在著一定的抑郁情緒。這種情況一般考慮可能與你日常生活環境，精神緊張，心理壓力大及個性敏感脆弱有關。
      指導意見：
      建議你調整心態，放松心情，學會管理和控制情緒，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。若自我調整不好，可去正規醫院的精神心理科尋求疏導。