根據(jù)你口述的癥狀，不排除有頸椎突出膨出，有肩周炎以及肩胛部肌肉勞損的現(xiàn)象，建議不要讓單側(cè)的肩膀超負荷的運動，不要讓風寒入侵保持局部相對的溫度，能夠起到一定的治療效果，也可以選擇中醫(yī)理療法進行治療。
      

      通過你的詳細描述為全身關(guān)節(jié)疼痛分析有沒有發(fā)熱有沒有外傷，建議適當休息一段時間，建議局部熱敷烤電微波治療建議觀察看看，如果癥狀不緩解，建議化驗血常規(guī)，類風濕因子血沉明確診斷。