你好，手腕關節疼痛可能是有一些風濕的因子的，需要到醫院具體檢查一下風濕類風濕因子。也可能是腕關節的一些炎癥。一定要注意休息，避免勞累，可以適當的進行熱敷，緩解疼痛不適，可以到中醫門診進行按摩針灸治療。
      

      你這種情況考慮腱鞘炎的可能性比較大，建議去當地醫院骨科就診，平時要注意休息，避免腕關節劇烈活動，可以理療，比如紅外線照射，熱敷，外用扶他林乳膏，口服芬必得藥物治療，必要時考慮封閉。

      你好根據你描述初步判斷是橈骨莖突狹窄性腱鞘炎。是因為過度活動腕關節造成的勞損性疾病，針對此首先要避免去除誘因，就是要避免過度使用腕關節。第二要熱敷，第三如果疼痛明顯可以口服非甾體抗炎藥，可以結合小針刀封閉等治療。
      以上是對“兩個胳膊手腕疼去年冬天開始，兩個手腕疼，然后好了。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你上傳的手機圖片，看著外觀上有些腫脹，冬天的售后一定注意保暖，不要受寒著涼，避免潮濕，可以上上熱敷
      指導意見：
      有干過重的活，不要過多的使用手腕用力，如果休息保后不見好轉，建議你去醫院看骨科醫生檢查一下，也可以配合理療中醫治療，艾灸等