根據你的描述，這種情況考慮是心情壓抑或者壓力過大導致的情緒低落，建議你多參加戶外活動，放松心情，平時注意飲食清淡易消化，多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜水果和粗纖維食物，鍛煉身體，提高自身免疫力。
      

      你可能是一個屬于比較多愁善感的女孩。或者說有一點啊抑郁狀態。所以說每每想起家中的事情就會流淚，這屬于一種正常的現象。慢慢的放松壓力，調節情緒就好了，一件事情都會過去。對于已經發生的事情，你總去想的也是沒有太多意義的。
      

      你好，遇到煩心事心里會不高興是正常反應，但需要盡量調整自己的情緒，從不愉快的事件中抽離出來，多與其他人交流，避免一直處于低落的情緒當中。適當戶外活動鍛煉。
      
      以上是對“一到夜里就想哭想起一些事吧心里特別難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你描述的這種情況最好到醫院心理科咨詢看看心理有無問題，平時一定注意休息，盡量規律充足睡眠，避免勞累熬夜，多戶外活動，要適當體育鍛煉，一定要放松心情！多結交談得來的朋友！