要根據您現在的癥狀，是否有胸痛咳嗽，咳痰或呼吸困難氣喘等不適癥狀。如有發燒等上述癥狀，應及時進行進一步檢查或及時治療，如無癥狀可以觀察病情變化，定期復查彩超。
      

      如果你發現縱膈有一些結節，這個也可能是有一些炎癥或者是說其他的增生性，這個還是比較嚴重的，一定要觀察定期復查，有的時候總得結節會造成呼吸困難，各方面的臨床癥狀，也會出現嚴重的，也有可以選擇手術。
      

      病情分析：
      你好。根據你的描述癥狀，這個情況需要做復查的，可以三個月做一次，看體積的大小有無變化，結節的回聲情況，可以化驗腫瘤六項。
      指導意見：
      每周二到三次的中強有氧運動可以增強身體抵抗力的，不要熬夜，保證充足睡眠的，保持標準體重指數，穿寬松棉質透氣的內衣。
      
      以上是對“體檢發現中縱隔有22mm結節”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！