每天跑步20公里會靜脈曲張嗎？

男 | 30歲 2021-02-02 09:46:07 2人回復來自

健康咨詢描述：每天早上堅持慢跑20公里，腳背血管有點凸起，如果長年跑步鍛煉，會腿或腳出現靜脈曲張嗎，會不會跑壞腳或需要手術呢？

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鍛煉一定要注意適量，不能長期跑步，而且長期跑步，每次跑的時間不能太久，如果經常跑得太遠，而且運動劇烈之后有可能會容易引起靜脈曲張或者是因為關節損傷的問題所以要要注意適量鍛煉就可以了。

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你所說的每天跑步20公里一般是不會導致靜脈曲張的靜脈曲張是由于靜脈回流不暢導致的下肢靜脈高壓從而出現靜脈曲張。通過劇烈運動有利于血液回流，這種情況不容易形成靜脈曲張，但是像你這種高負荷的活動量，有可能會對你的關節造成影響。

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