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坐月子的食譜

女 | 0個(gè)月 2021-02-02 09:40:30 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 坐月子的食譜

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張傳厚
張傳厚 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 產(chǎn)前保健，孕期咨詢，婦科炎癥，各種婦產(chǎn)科圍手術(shù)期處 幫助網(wǎng)友：27624
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2021-02-09 18:44:46 我要投訴

      你好，產(chǎn)后在飲食上要多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡，在乳汁能夠正視分泌之后，飲食上多吃一些湯汁類的食物，比如排骨湯，豬蹄燉黃豆湯，另外在蔬菜方面多吃一些茄子，西蘭花，白菜，油菜等，適當(dāng)吃雞蛋，瘦肉，牛奶，豆類食品。
      

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