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筋拉傷需要時(shí)間來(lái)恢復(fù)的，一般輕的可以2周左右，比較重的可能需要4-6周左右時(shí)間，完全恢復(fù)可能需要3個(gè)月左右的，傷后48小時(shí)內(nèi)冷敷，48小時(shí)后熱敷，每天4-6次，每次約20分鐘，有利于恢復(fù)的。
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