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更年期各種難受怎么辦

保密 | 0個月 2021-02-01 05:50:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 更年期各種難受怎么辦

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馮仰偉
馮仰偉 中國人民解放軍聯勤保障部隊第九六〇醫院   副主任醫師 擅長: 子宮內膜異位癥,滴蟲性陰道炎,習慣性流產,子宮內膜 幫助網友：52814
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2021-02-01 06:45:00 我要投訴

      這種情況一定要注意保持平和的心態，保證休息和睡眠自己調整一下情緒，多和家人朋友聊天，多做一些有氧的運動，如快走，慢跑，騎自行車，爬山，跳繩等，還應該注意多吃新鮮的蔬菜和水果。
      

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