乳房脹痛一般是受體內分泌的性激素影響的，雌激素會使乳腺腺管增大，孕激素有促進乳腺腺泡發育的作用。你如果總有乳房脹痛的癥狀，可以去醫院做一下B型超聲檢查，看看是否有乳腺增生的情況。
      

      在排卵期或者是在來月經前都可能會有胸痛的現象，這和體內激素水平變化有關系，另外也可能是乳腺增生，所以最好去醫院做個乳腺的彩超檢查，沒有問題也就放心了，另外保持心情舒暢，規律作息。
      

      月經干凈10多天了，兩側乳房有點疼痛。應該去醫院檢查一下乳房彩超，看看有沒有乳腺增生的情況，盡量不要吃辣椒，不要生氣，保持心情舒暢，多吃點豆制品，鵪鶉蛋和無花果。
      
      以上是對“胸痛來完大姨媽十天左右，兩邊胸側痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！