坐月子可以吃蔬菜,如果這個君達菜是屬于普通的蔬菜,是可以吃的。月子期間蔬菜,水果,肉類,魚類,雞蛋,豆腐之類的都可以吃,注意營養均衡,少吃多餐,不要吃太油膩太甜的食物。
你好,根據你的情況描述來看,建議產婦在坐月子期間盡量不要吃君達菜,在坐月子期間盡量多吃一些溫熱的蔬菜。容易消化的蔬菜。還要多吃一些新鮮的蔬菜水果來保持大便的通暢。
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