上傳圖片顯示存在腫脹的，應該與鞋子擠壓有關系，或者是趾腱筋膜炎，保持局部清潔衛生，涂抹消炎藥軟膏，穿寬松舒適透氣性好的鞋子，避免著涼，適當熱敷理療，不要過多走路，飲食清淡，忌吃辛辣食物。

      圖片看趾甲存在損害破壞，更多考慮是真菌感染引起的。如果有腳氣病表現，可以明確診斷。建議對癥治療疼痛癥狀。治療腳氣灰指甲可以外用抗真菌藥物，如唯達寧（硝酸益康唑）噴劑。保持足部清潔干燥。

      從你說的情況，結合圖片，考慮是軟組織感染所致，希望你檢查一下，明確診斷，以便采取針對性的治療。目前減少活動與負重行走，注意保暖，局部熱敷，口服活血化瘀藥物，消炎藥物，密切觀察病情變化。
      
      以上是對“1月30號左腳小趾甲疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從照片外觀看，局部應該是有炎癥腫脹問題，至于具體誘因暫時還無法判斷，可能與凍傷、病菌感染、痛風等一些問題有關。
      指導意見：
      目前對癥治療觀察為主，比如涂抹扶他林軟膏、口服阿莫西林克拉維酸鉀片，調整穿鞋的松軟舒適度。