強迫回憶癥，從初中開始
健康咨詢描述： 長期在晚上回憶白天發生的一切事情，放電影一般，以前只有晚上會，現在會突然蹦出來無法控制，影響生活，無法正常學習
其他類似問題
醫生回復區
病情分析：
根據你的描述，這種情況多考慮存在一定的強迫思維，這與你的性格因素、成長經歷、環境影響等都有一定的關系。
指導意見：
建議你在家人的陪同下就診于正規醫院的心理門診，對癥接受系統的心理治療。另外，平時也要進行積極的自我調節，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態，避免思慮過多。一旦有不必要的想法出現，可以馬上做些其他的事情來轉移注意力，避免強化這種現象。
嚴重嗎？想要自己克制，不想讓家人知道，我媽也有這個病。但是我覺得影響我學習。好像只有自己在乎的人和事才會不斷重復，最早因為初中時候特別在意成績和課上的表現，每次回答問題后都把回答問題的場景過上幾十遍，確保沒問題，可以想很長時間，直到時間長忘記了，現在自己情緒敏感加上記憶強迫，腦內總是出現一個場景，甚至自己不由自主的模仿當時自己的語氣
由于你目前的情況已經影響到你正常的生活學習，因此建議你最好跟家人進行良好的溝通，在他們的陪同下接受系統的心理輔導，這會對于癥狀的緩解有很大幫助。
之前白天不會想，最近因為一些事自己可能比較敏感，大腦潛意識比較在意，就一直想一直想，一直像放電影一樣回放一遍又一遍，以前不在乎，現在注意到這個問題了，特意數了數，今天的一個場景在我腦內已經過了有快十次了，該怎么辦呢
建議你放松心態，可以做些放松身心的事情來調節自身狀態。如果出現強迫思維，可以馬上做些其他的事情來轉移，淡化這一問題。
病情分析：
總是在想一些事情，想法冒出來，沒法控制，沒法停止，這樣會影響到你的專注力公，影響到你的學習，影響到你的休息和睡眠
指導意見：
建議你盡早去看精神心理科醫生，需要看醫生明確診斷，再在醫生的建議下進行治療，需要藥物治療時，一定要遵醫囑服用藥物，一定要按時復查
相關文章
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
