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有問必答網心理健康科 → 我的情況是否都來自壓力

我的情況是否都來自壓力

女 | 22歲 2021-01-30 20:14:51 5人回復 來自

健康咨詢描述: 以前上學的時候特別內向,大學后兩年變得喜怒無常,幾次發火都莫名其妙,情緒低落的特別明顯,自己明知道是不好的行為還是控制不住,最后一年自己會弄一些傷口,感受到他人同情后心里會很高興,后來特別厭煩重復的聲音,尤其是水滴聲和爆竹聲,甚至是懼怕,這都是以前不會發生的事情…

醫生回復區

崔蘭香
崔蘭香 濱州市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥,強迫癥,心境障礙,原發 幫助網友:683
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2021-01-30 20:23:57 我要投訴

      病情分析:
      如果你是情緒低落、興趣減低、動力缺乏,還自卑自責,有自傷行為,你可能是抑郁了!可能是中度偏上了!最好是去醫院找大夫看看,需要吃點抗抑郁藥了!
      指導意見:
      人的情緒都是在一定范圍內波動的,都會有喜怒哀樂,但是如果超出了一定的范圍,就可能不太正常了!原因有很多,不好下結論!建議你去醫院看看,需要服用點抗抑郁藥!

2021-01-30 20:37 ask93788303k8 追問

情緒出現波動時,為什么會渾身發冷

2021-01-30 21:57醫生回答:

情緒激動時,身體的神經系統被激活,進而導致渾身血液流動加速而引起身體顫抖,所以就會感覺到冷!

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
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2021-01-30 20:22:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己的表現,自己性格內向,大學兩年變的喜怒無常,多次莫名其妙發火,情緒低落的特別明顯,考慮是心理壓力太大出現抑郁情緒的。
      指導意見:
      現在首先應該學會調整自己心態,合理安排自己工作和休息時間充實自己每一天生活,多戶外參加進行有氧活動,把心里面壓力全部釋放出來,有自信心和勇氣勇敢去面對,必要時到正規醫療機構心理科進行咨詢檢查。
      

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網友:5783
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2021-01-30 20:26:03 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,可以看到您的情緒波動很大,而且出現了自傷的現象,這是很危險的,您說如果有人同情后,心里會感到很高興,其實您是很渴望被愛,被關心被在意的
      指導意見:
      壓力會導致情緒波動,但并不一定是絕對的,有異常的情緒,有可能是壓力,也有可能是外界的環境,還有可能是人際交往,所以一定要認真地甄別,同時有針對性的去減壓
      
      以上是對“我的情況是否都來自壓力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2021-01-30 20:26:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先大學期間學習壓力的確很大,這都是對于刻苦學習的孩子來說的,所以你一定是個非常專心學習的孩子。
      指導意見:
      根據你的描述以及提供的年齡,你這個年齡雖然已經成年,但是由于接觸社會很少,會影響你的抗壓能力,而且壓力太大會使人情緒反常,甚至抑郁,所以要積極調整精神狀態,正確對待壓力,努力就有收貨。
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2021-01-30 20:38:32 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向,可能導致這種情況的原因很多,例如性格因素、環境影響、精神壓力過大等。
      指導意見:
      針對這種情況,建議你就診于正規醫院的心理門診,經檢查后確診病情,對癥接受系統的心理治療。另外,平時也要進行積極的自我調節,不要有太大的精神壓力,盡量放松心態,多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,不要過于自我壓抑。
      

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