有胸悶氣短，可以做心電圖，心臟彩超抽血化驗心肌酶譜，看一下現(xiàn)在心臟的情況，那么也是可以吃這個谷維素穩(wěn)心顆粒的藥，可能跟心臟神經(jīng)官能癥緊張焦慮有一定的關(guān)系
      

      這種情況主要是與體質(zhì)有關(guān)的，放松心情適量運動增加機體免疫力有好處的，多吃點新鮮蔬菜水果有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的，適量運動增加機體免疫力
      

      病情分析：
      這個情況出現(xiàn)了有多長時間了么，然后就是如果是老年人出現(xiàn)類似的情況，需要檢查心電圖，排除心臟病
      指導(dǎo)意見：
      但是您這個年紀(jì)的青少年，不首先考慮心臟的問題，需要考慮近期壓力是不是過大的情況，然后就是可以查一下胸片或者心電圖，協(xié)助診斷
      
      以上是對“胸口悶，心慌害怕，心情時不時降低”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！