頭部類似酒后眩暈十天，起坐仰望尤甚
健康咨詢描述： 坐標石家莊，疫情居家23天。在家看書、看電視，每日下樓走路。十天前第一次出現，感覺類似酒后微醺，持續幾秒后正常。本人有前列腺增大，夜尿兩次，入睡容易，醒后感覺疲憊困乏，指標顯示深睡比例、深睡連續性較低。血壓高，低壓偏高，服藥代文八年，血壓控制130-90左右，比較正常。前幾年做頸部CT，顯示345頸椎間盤突出。平時喜歡棉簽掏耳，手挖鼻孔等不良習慣。眩暈出現時，一般為起立、起床、翻身、仰望的時候居多，每日運動后緩解，持續數秒后趨于穩定。單位每年體檢，主要問題有:輕度脂肪肝、前列腺增大。腦電流圖沒問題，頸部血流速度慢，無其他器質性問題。因不清楚咨詢什么科，因此先做免費咨詢。如有敘述不到位，敬請諒解，明確病情科目后，定當酬謝。
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根據描述，你這個癥狀主要是由于頸部的椎間盤突出壓迫了血管神經引起的，可以掛神經內科或者脊柱外科，睡覺時頸部下方可以墊一個硬一點的木頭，多活動頸部，可自行按摩頸部也可以稍稍緩解。
好的，我去醫院看看。另外，生活當中要注意什么？運動比如跑步能緩解嗎？
跑步可以促進血液循環對病情緩解還是有作用，生活中比如看書、看電視、看手機不能太久，要中途休息下。
你這個癥狀可能是因為缺乏鍛煉，同時頸椎不好造成的，所以這一塊你最關鍵的一個問題就是要去檢查一下頸椎，頸椎這一塊你可以做頸椎磁共振檢查，一般來說如果是頸椎方面的問題，通過按摩理療這個癥狀就可以得到控制，但是其他的亞健康指標還得進行鍛煉調整。
好的謝謝，除此之外，請問生活中要以后注意什么？鍛煉比如跑步能緩解嗎？
當然散步慢跑都可以，但是有量力而行，不能進行劇烈運動，這種飲食上也要注意，不要吃油膩的東西，少吃甜食。
疾病百科| 脂肪肝
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調配合理，作到粗細搭配，營養平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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