病情分析：
      首先你這種情況是自己沒有自信，長期處于一種情緒壓抑而造成的。總是想一些不好的事情，造成內(nèi)心當中的負面情緒充
      指導意見：
      要調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張和焦慮感，平時盡量的要找一些自己喜歡的事情做，多給自己一些積極的鼓勵，可以參加一些集體活動，最好可以做一做公益。
      

      病情分析：
      像變了一個人一樣，心情煩躁，說是借的別人的飯，想不到別人的好脾氣，一上來的時候是經(jīng)常的脾氣不好，經(jīng)常容易發(fā)脾氣嗎？
      指導意見：
      這樣的情緒不穩(wěn)定，情緒煩躁，可能你存在著明顯的焦慮和明顯的抑郁，建議你去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生，明確診斷后，積極的配合治療