維生素D缺乏，要怎么吃補劑
女 | 29歲 2021-01-28 21:06:07
1人回復
來自
健康咨詢描述： 我現在缺乏維生素D，已經買了星鯊，一粒是400IU，我看說明書是每天一粒，這樣吃適合維生素D缺乏的人嗎，需要吃多久可以呢，能給解答下嗎，我看網上說的多少都有，害怕自己補不上來
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醫生回復區
2021-01-28 21:08:13 我要投訴
維生素D，缺乏需要補充的話，維生素體需要每日服用一粒，服用2到3周，即可。補充維生素D，有利于鈣質的吸收，平時營養均衡，粗細搭配蛋奶，水果蔬菜，都涉獵。方能補充上來。
2021-01-28 21:14
ask92501785r6
追問
請問我的檢查報告是維生素D缺乏嗎，我這種情況，每天補充400IU可以嗎？去復查的話，除了檢查維生素D，還要檢查別的項目嗎
2021-01-28 21:27醫生回答：
可。正常飲食的話，通常指標都會正常范圍。可以檢查離子，微量元素
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