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2021-01-29 09:45:18
來月經(jīng)期間可以吃菠蘿。菠蘿里面含有豐富的維生素C和一些微量元素。對女性的身體是有非常有益的。另外大姨媽期間禁忌生冷寒涼，辛辣刺激性的食物。多吃新鮮蔬菜和水果，避免感冒，保持心情舒暢。作息規(guī)律。
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