哪些運動適合膝關節骨性關節炎患者

保密 | 0個月 2021-01-28 09:10:20 2人回復來自

健康咨詢描述：哪些運動適合膝關節骨性關節炎患者

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2021-01-28 09:34:44 我要投訴

      指導意見：
      膝關節骨性關節炎患者運動首選游泳，因為游泳對膝關節沒有任何重力影響。慢跑、散步、騎自行車，甚至靜臥時間行膝關節屈伸功能的鍛煉。這一類運動對膝關節骨性關節炎的預防和治療均有益處。

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2021-01-28 09:35:42 我要投訴

膝關節骨性關節炎患者可以注意休息，盡量避免受涼勞累和劇烈運動，鍛煉股四頭肌肌力比如臥床直抬腿等，可以做舒緩類運動比如散步、騎自行車等，可以鍛煉游泳的，對關節基本是無創傷的運動。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
患者平時可以進行正確、適當的鍛煉，居住的房屋最好向陽、通風、干燥，保持室內空氣新鮮。

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