必須要嚴格保暖,避免肩關節部位受涼可以應用暖水袋或者炒熱的粗鹽進行熱敷,能夠有效改善血液循環,減輕酸痛的癥狀,同時應該適當的增加些運動和鍛煉,防止出現長期開車。
開車肩部酸疼可以注意休息,盡量避免受涼勞累和劇烈運動,減少開車,可以熱敷用暖水袋或者熱毛巾都可以,每天4-6次,每次約20分鐘,也可以外用扶他林軟膏或者法斯通凝膠,觀察恢復看看。
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