根據(jù)你的問題描述你這種情況，如果經(jīng)常健忘的話，除了可以口服調(diào)節(jié)神植物神經(jīng)的藥物之外，還需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院。做一個(gè)腦CT或者是核磁共振查一下，平時(shí)注意多吃點(diǎn)補(bǔ)腦健腦的食物，比如堅(jiān)果類魚類。平時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步等。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，出現(xiàn)這些癥狀，可能是由于氣血虧虛引起的，需要及時(shí)到醫(yī)院就診，做頭顱CT檢查一下，看有沒有出現(xiàn)腦萎縮。要注意飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)支持，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，可以口服益氣養(yǎng)血口服液。