來例假感覺整個人都沒精神一身都不舒服
女 | 19歲 2021-01-27 19:52:10
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健康咨詢描述： 來例假不舒服，從上個月開始來例假就頭感覺不舒服整個人也沒精神容易亂想，也鼻子堵，這是怎么回事呢
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醫生回復區
2021-01-27 19:58:01 我要投訴
你好，這種情況考慮的應該是上呼吸道感染的，也就是感冒了，你如果沒有休息好，作息不規律，過于勞累都會導致這樣的情況的。盡量保證充足的睡眠。多休息，不要熬夜。月經期一定要注意保暖，避免受涼。
2021-01-27 19:56:22 我要投訴
像這種情況，比如說有可能身體抵抗力下降。首先就是在月經期間要注意衛生，保持清潔。適當的注意休息注意飲食，比如說少吃辛辣生冷刺激性的食物，平常多吃紅棗桂圓之類，補氣血，多吃豆類食品。
2021-01-27 19:57
ask8593382461
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