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睡不著每天睡眠不足但是很精神

男 | 24歲 懸賞3個健康幣 2021-01-27 18:08:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 已經持續了半年左右了，不管晚上八點睡覺十點睡覺凌晨一二三點睡覺都是早上七八點起來是不是神經有問題

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫院   副主任醫師 擅長: 中西醫綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發癥。研究
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2022-11-24 20:11:09 我要投訴

      睡眠不好，這種情況可以吃點棗仁安神顆粒，或者是安神補腦液，并且每天晚上睡前熱水泡泡腳，促進血液循環，有利于安神，另外，這種情況一定要保持心情愉快，不要壓力過大
      

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