睡醒后出現渾身酸痛,這考慮是由于疲勞過度導致的肌肉滲出性的炎癥,體內乳酸堆積過多刺激引起的疼痛,所以首先需要注意休息,避免過度的勞累,泡個溫水澡,促進全身的血液循環,這對身體的酸痛有很好的緩解作用。
您的情況需要進一步檢查,目前主要是看具體有無勞損。受涼,或者感冒情況。建議您正規醫院疼痛,針灸科門診檢查,循序漸進活動,注意保暖休息,平時注意循序漸進活動,勞逸結合,合理膳食
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