手臂上長了一個腫起的包。這個考慮腱鞘囊腫的情況。腱鞘囊腫多發于手腕關節部位，通常輕的腱鞘囊腫用力擠破，有的就好了。但是比較大的腱鞘囊腫，通過按壓沒有消失，建議去看骨科，醫生會用注射器把里面的積液抽吸出來，并加壓包扎1周，有的也能好。嚴重影響美觀，局部疼痛，上述辦法無效，只能手術切除。
      

      指導意見：
      你好，根據你的描述的情況，目前考慮是腕關節腱鞘囊腫，主要表現為腕關節掌側一突起，無明顯壓痛。
      建議去醫院進行腕關節x片檢查及腫塊的彩超檢查，判斷性質，如果為腱鞘囊腫的話建議考慮手術治療。