根據你的描述分析，慢性乙肝一定要注意休息，適當的鍛煉，有好的飲食起居，要注意定期檢查，減少藥物對身體的傷害，注意休息，不要過度勞累，可以做一些有氧的運動太極拳，散步，爬山，游泳。
      

      你好，對于慢性乙型病毒性肝炎患者，首先要做好定期復查，每半年復查一下肝功能，乙肝病毒定量和肝臟彩超。其次，在平時的生活中需要養成良好的生活習慣，一定要戒酒，不要熬夜，不要太勞累，保持良好的心情。