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有問必答網心理健康科抑郁 → 心理問題估計。類似于抑郁,焦慮癥

心理問題估計。類似于抑郁,焦慮癥

男 | 25歲 懸賞2個健康幣 2021-01-25 18:43:00 3人回復 來自

健康咨詢描述: 11歲發病。原因是我叔叔是精神病,家人跟我說不能說出去,我不小心和朋友說了,后來一直擔心他們會說出去。時間久了,就出現,比如扔一個小石頭到馬路上,會一直擔心到時候車輛出事故我要負責。其實我心里都清楚這不用擔心,我認知能力都正常。就是己人憂天的擔心。后來初中回老家讀書,朋友多了,心情好了。病就自愈了。前幾天回想起這個事情,又開始轉牛角尖了。焦慮,抑郁癥狀又開始出現了,希望專家幫我開導下,或者告訴我下治療方法,謝謝

醫生回復區

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發展,人際關系,抑郁癥,強迫癥 幫助網友:6713
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2021-01-25 18:51:44 我要投訴

      病情分析:
      你因為一些生活事件,讓你反復想一些細枝末葉的小事,你心里不想考慮這些,但就是無法讓自己停下來。這樣會讓人焦慮不安,也會讓人心里郁悶。
      指導意見:
      這種情況屬于強迫思維,是強迫癥的表現形式。你可以通過靜下心來觀察自己的想法,不要過多干預,心里會平靜一些。如果自己干預會讓人更糾結。自我調理不好,可以去醫院心理精神科診斷是否強迫癥,看是否需要藥物治療。

2021-01-25 19:09 ask359290440b 追問

你好,我之前也是自我安慰就好了。

2021-01-25 19:12醫生回答:

如果你能自我調理好,說明你的方法有用,那就再用自己的方法,然后看看效果如何。

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網友:3369
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2021-01-25 18:59:26 我要投訴

      病情分析:
      你描述的杞人憂天似的擔心考慮是焦慮的情況,考慮主要與你的壓力,經歷以及性格等因素有關系。建議你要積極的調整。
      指導意見:
      建議你平時要規律作息時間,注意勞逸結合,保證充足的睡眠,減輕自己的壓力。個性不要自我要求過高,不要追求完美,要培養自己的愛好,陶冶自己的情操。做到張馳有度。放松自己的身心!
      

段東華
段東華 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛,婚姻,親子,青少年咨詢,職場人際交往等 幫助網友:8042
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2021-01-25 19:19:37 我要投訴

      病情分析:
      因為有車禍的原因,你現在擔心自己遇到這種情況很能理解你的心情,你要想到你說說是她你是你要過好自己的日子。
      指導意見:
      建議你可以找一個心理咨詢師,好好談一談一般的這些想法和你的一些認知情況,跟心理咨詢師探討一下,只有這樣才能改變一些根本性的觀念問題。
      
      以上是對“心理問題估計。類似于抑郁,焦慮癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 焦慮癥

掛號科室:精神心理科

溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。

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病因  治療  預防  食療  好發人群:35歲以前的女性 常見癥狀:焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理療法
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