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體脂下降體重上升好嗎

保密 | 0個月 2021-01-25 10:18:20 1人回復 來自

健康咨詢描述： 體脂下降體重上升好嗎

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趙國政
趙國政 中國人民解放軍空軍特色醫學中心   主治醫師 擅長: 橋本氏甲狀腺炎、良惡性甲狀腺結節等甲狀腺疾病的超聲 幫助網友：10754稱贊：1
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2021-01-25 21:38:39 我要投訴

      在減肥過程中會出現這種狀況，隨著減肥運動量以及時間的增加，體脂率會下降，但是體重會出現上升的狀況，體脂率下降說明運動起到了很好的降脂作用，體重上升說明肌肉的維度以及肌肉的含量得到了增加，這樣是比較健康的減肥方式，能夠增加基礎代謝率，這種情況是好現象。
      

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