指導意見：
      你好，這種情況考慮是氣虛體質，跟先天不足、作息不規律等因素有關系，可以服用益氣功效的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服黃芪精或者十一味參芪片治療一段時間看看。

      喘氣，沒有規律，且有胸悶，年輕人一般器質性問題可能性不大，可以完善心電圖、胸片、心超等檢查，假如心臟和肺查了都沒有問題，那就要考慮心理原因，焦慮、壓力大、勞累都可以引起。
      

      你好，如果憋的慌大喘氣，在排除了情緒及勞累等影響的情況下，要查到心肺的功能，可以查查心電圖，心臟彩超，心肌酶以及胸片肺功能等，明確診斷后對癥給予相應的治療。
      
      以上是對“憋了慌，大喘氣，有時候喘不上來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！