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如何防止膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷

保密 | 0個月 2021-01-24 10:05:20 1人回復 來自

健康咨詢描述： 如何防止膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷

醫(yī)生回復區(qū)
邱勇
邱勇 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長各類骨折，關(guān)節(jié)，診療脊柱，手足外科各種疾病的診 幫助網(wǎng)友：34749
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2021-01-24 10:06:52 我要投訴

      防止膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶出現(xiàn)損傷，這在運動前需要注意進行關(guān)節(jié)的預熱活動，使關(guān)節(jié)韌帶得到拉伸，避免引起關(guān)節(jié)的損傷，為了避免側(cè)副韌帶的損傷，在運動時可以帶一個呼吸增加腿部的應力，這會起到很好的保護作用。
      

疾病百科| 韌帶損傷

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
運動前要做好熱身活動，使關(guān)節(jié)熱先起來。

     韌帶損傷（ligament，injury of），韌帶抗拉力強，并具有一定的彈性，其功能為維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，并限制其超越生理范圍的活動。非生理... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：運動人群尤為多見 常見癥狀：疼痛、腫脹、淤血、活動受限[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：物理治療、藥物治療
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