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崴腳期間又稍微有點跟腱炎

男 | 22歲 2021-01-23 16:18:55 1人回復 來自

健康咨詢描述： 崴腳后基本上好了斷斷續續打球然后跟腱就有點不舒服應該是有點跟腱炎現在腳踝沒事了腳踝到現在3個月了基本上沒事但是跟腱一捏里面想有一些氣泡啥的有東西這種是就要養著嗎

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楊光
楊光 浙江大學醫學院附屬第二醫院   主任醫師 擅長: 擅長運動損傷和骨關節病的診治，主要從事膝關節半月板
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2022-11-18 15:57:41 我要投訴

      建議吃點活血化瘀的藥物配合局部理療，熱敷，按摩進行對癥治療。平時要注意休息，避免患肢的劇烈運動，鞋子要寬松，防止腳受擠壓，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環，注意腿部保暖，避免受涼。
      

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