你好！這個(gè)情況考慮便秘，需要飲食生活調(diào)理，平時(shí)多吃蔬菜水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)（促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)），養(yǎng)成天天排便好習(xí)慣，即使沒有大便也定時(shí)去廁所蹲一蹲，時(shí)間久了就養(yǎng)成排便反射。便秘嚴(yán)重時(shí)可以吃乳果糖
      

      有點(diǎn)便秘，不正常，正常是每天都排便一到兩次，可以多吃點(diǎn)蔬菜及水果，多吃粗纖維食物如燕麥，地瓜，苞米，木耳等，多喝水及酸奶，增加體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
      

      病情分析：
      這種情況有輕微便秘的問題，便秘的原因很多，平時(shí)可以多喝白開水，補(bǔ)充腸道內(nèi)所需的水分，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要吃一些清淡易消化的飲食，不要暴飲暴食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果和含膳食纖維豐富的食物，不要吃過于精細(xì)的主食，經(jīng)常吃一些粗糧，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，緩解大便干燥的癥狀。
      
      以上是對“兩天排便一次正常嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！