如果血壓比較低的話，可以吃升壓藥。比如可以吃點活血化瘀的東西是紅糖，紅棗，無極阿膠，黑豆，黑芝麻之類的東西，不要吃油膩，肥肉相當刺激的食物的。
      

      首先你這個情況可能和血壓低并沒什么關系，這種情況的話，你現在這個血壓看起來還是沒有達到低血壓的診斷標準，所以可能不會是這個造成的癥狀，這個有可能是頸椎不好或者是腦供血不足，所以這一塊不要亂吃，要到醫院去檢查的，要查一下頸椎磁共振和腦CT。
      

      病情分析：
      您好，您有頭疼頭暈，后脖子和肩背部不舒服，側100/60mmHg。一般的出現后脖子疼及肩背部伴有頭疼頭暈見于頸椎病，肺及胸膜病變引起可能
      指導意見：
      建議您去醫院的神經內科門診檢查一下頸動脈血管超聲或是頸顱多普勒，頭顱和頸椎核磁，進一步明確診斷，，正規治療。您現在的血壓是100/60mmHg，疾病是正常的，暫時先不用藥物治療
      
      以上是對“血壓60-100頭疼不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！