高中在校生，住宿失眠

女 | 17歲 2021-01-22 10:37:01 1人回復來自

健康咨詢描述：我是一名高中在校生學校要求住宿但是我在學校睡覺經常會失眠到兩三點，渾身發冷，買過補充退黑色素的藥，但經常藥物也沒有什么效果，依然會失眠，時間久了有點害怕晚上睡覺，學校讓開具證明我應該怎么開，應該掛哪種科室

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高中生在學校住宿容易失眠，然后讓醫院開證明，這種情況可以去醫院的神經內科找醫生開證明，但是我認為住校比較安全，尤其上大學也得需要住校，所以我個人建議你最好調整一下自己，盡量的住校。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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