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有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 您好,17周歲還能不能長(zhǎng)高

您好,17周歲還能不能長(zhǎng)高

女 | 17歲 2021-01-22 09:48:09 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我朋友圈有人在賣那個(gè)研本,本本鈣,主要成分是鱸魚蛋白肽,牛骨膠原蛋白肽,天然乳礦物鹽。我想問一下我使用這個(gè)還有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高嗎,我骨骺線應(yīng)該沒閉合,斷斷續(xù)續(xù)的一年長(zhǎng)了1厘米。

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王奇
王奇 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒呼吸道疾病,小兒消化道疾病,小兒神經(jīng)系統(tǒng)疾病, 幫助網(wǎng)友:24701
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2021-01-22 09:50:47 我要投訴

      17周歲需要對(duì)骨骼進(jìn)行一個(gè)x線的檢查,如果骨骺線沒有閉合,建議正常飲食,多吃含蛋白高的食物,增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),每天保證充足的營(yíng)養(yǎng)攝入,多吃維生素,多吃新鮮的水果蔬菜,規(guī)律作息,不要熬夜,保證充足睡眠,每天要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)及拉伸運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上,不建議盲目用藥。
      

張雪蓮
張雪蓮 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒童消化、呼吸及免疫等系統(tǒng)疾病,兒童保健、喂養(yǎng)、生 幫助網(wǎng)友:35562
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2021-01-22 09:52:41 我要投訴

      病情分析:
      如果您骨骼線沒閉合的話,您可以規(guī)律睡眠,一般在晚上9點(diǎn)之前就要躺在床上睡覺,10點(diǎn)以后就要深睡眠,可以多做上舉運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見:
      上舉運(yùn)動(dòng)包括游泳,打籃球,玩單杠,跳繩,多吃含鈣量高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆類,食品,綠葉蔬菜,還有蝦皮,芝麻醬等含鈣量都比較高。如果缺鈣的話,可以口服乳酸鈣等。
      

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