根據你的描述過程，暫時這一段時間不要吃辛辣刺激性食物，等傷口愈合好了，局部沒有炎癥問題以后，再慢慢的逐漸的恢復正常飲食，可以少量吃點辛辣調味品。這個“傷筋動骨一百天”的說法，不是絕對的數字，是逐漸減輕疼痛的過程，一天比一天好。
      

      一般所謂的傷筋動骨一百天只是一個說法，并不是嚴格要求就必須得一百天的，具體是要結合您的整體恢復情況如何來看的。建議您觀察您自己的傷口恢復情況，每個人都是不一樣的。等恢復的差不多之后，您可以適當的恢復正常。
      

      一般是從12月4號開始算。最好是等你局部傷口完全恢復再吃辛辣的和碰水。建議你保持心情舒暢，注意休息，避免勞累，防止局部外傷，保持有規律的生活習慣，不要抽煙，不要喝酒，多喝開水，避免受涼感冒。
      
      以上是對“我想問一下，我的手什么時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好根據您的病情，12月4號外商做的內固定手術19號取得鋼釘，您的恢復時間，需要根據零外傷以后的時間而定，也就是12月4號，在這期間需要增加營養，不可以碰水，禁忌辛辣刺激食物，定期復查，根據復查情況選擇功能鍛煉
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問題，根據你的情況是因為外傷導致的手指骨折進行了鋼針的固定手術。現在已經取出鋼針。
      指導意見：
      通過你的描述應該是因為外傷導致的手指骨折進行了切開復位鋼針的固定手術，現在已經取出鋼針，第2次手術后已經三天。這種情況只要傷口沒有異常，一周后就可以恢復正常飲食。另外你說的100天應該從第1次手術后開始算。取出鋼針后要抓緊時間進行功能鍛煉活動。