神經內科！需要咨詢睡不著的！

男 | 32歲 2021-01-21 23:43:29 2人回復來自

健康咨詢描述：醫生你好，最近睡眠不好，老是睡不著？請問吃什么調解好一點？

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2021-01-21 23:48:30 我要投訴

失眠需要明確病因是治療失眠的關鍵，還要通過睡眠衛生教育心理治療，以達到改善睡眠質量，增加有效睡眠時間，恢復白天的正常工作。保持規律的作息時間，規律的進餐睡眠時不要過飽或空腹，避免喝濃茶，咖啡，飲酒，吸煙，睡前3~4小時避免劇烈運動。

2021-01-21 23:49 ask83918891vp 追問

去醫院需要做什么檢查？

2021-01-21 23:51醫生回答：

做顱內CT等檢查，可以排除器質性改變。

孫廣斌陽谷縣人民醫院主任醫師擅長: 神經衰弱,腦出血,腦梗塞,高血壓,失眠,頭痛,癲癇幫助網友：85388稱贊：48

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2021-01-21 23:44:42 我要投訴

如果睡眠質量不好難以入睡的話可以在睡前口服安神補腦液或者是養血清腦顆粒來對癥治療。平時避免午休適當的進行戶外的活動比如散步游泳都是比較好的運動方式。作息規律不要有焦慮的情緒。

2021-01-21 23:48 ask83918891vp 追問

去醫院需要做什么檢查不？

2021-01-21 23:51醫生回答：

如果沒有檢查過的話可以去醫院做一個經顱多普勒，腦ct檢查就可以了。一般這兩種檢查結果都是正常的。