舌頭有這種齒痕的，多數是由于脾虛引起的，可以到中醫科就診把脈采取中藥調理一下，與胃火大也有直接關系，平時要注意飲食，避免吃一些辛辣刺激油膩的食物，清淡飲食會有助于整體癥狀的改善。
      

      從你這個癥狀來看，主要是因為體內濕氣過重，脾胃虛，引起舌苔的一種表現。建議平常飲食要清淡一些，不要熬夜，保持生活作息的規律，不要抽煙喝酒，可以吃點健脾除濕的藥物，比如健脾丸。

      你好，舌頭兩邊有齒痕，考慮是體內濕氣重引起的，薏米，赤小豆，南瓜，紅薯等食品有去除體內濕氣的功效，能幫助改善癥狀，用2%至5%的蘇打水漱口，飲食盡量多吃一些新鮮蔬菜和水果，特別是含B族維生素多的食物，這樣都能幫助改善癥狀，不要過度緊張和焦慮，會影響身心健康的。
      
      以上是對“舌頭苔念珠邊緣齒印是舌癌還是濕氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！