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一想到以前的事情心里就難受

女 | 12歲 2021-01-21 22:12:44 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：一想到以前的事心就會難受，已經(jīng)持續(xù)了兩三年了，有時候沒個十幾分鐘都緩不過來

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2022-07-02 15:58:24 我要投訴

一想起以前的事情，心里就難受，這種情況有可能是抑郁癥或焦慮癥的表現(xiàn)。應(yīng)該及時調(diào)整自己的心態(tài)，不要胡思亂想，過去的就讓它過去。要有正確處理問題的方法。經(jīng)常出去走走，散散心，多做有氧運動，保持積極樂觀的心態(tài)。

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