1、機體受涼后出現胃腸蠕動減慢、胃動力不足,胃排空時間過長導致腹脹、打嗝。應多喝熱水或用熱毛巾熱敷腹部,促進局部血液循環、增加胃腸蠕動,可以緩解癥狀。2、食用發酵、產氣過多的食物,如牛奶、豆漿、豆腐等,這些食物在消化的過程中可產生過多氣體,引起腹脹、打嗝。3、常見于某些消化系統感染疾病,如胃炎都能引起腹脹、打嗝。
怎么才能緩解?
腸道益生菌可以
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