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扭傷了腰吃什么恢復(fù)快

保密 | 0個月 2021-01-21 08:49:37 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 扭傷了腰吃什么恢復(fù)快

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尚西亮
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 03:43:05 我要投訴

      腰部扭傷后早期應(yīng)冷敷消腫，避免長時間彎腰負(fù)重活動，避免久坐，急性期過后適當(dāng)行熱敷、按摩及理療，疼痛較重時可以口服一些非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物緩解疼痛癥狀，近期注意休息，避免勞累。
      

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