健康咨詢描述: 經常失眠有時候覺得一夜都沒怎么睡,得怎么治療,去醫院得掛哪科
可以到醫院的神經內科就診,您這種情況也可能是受到心理因素的影響,多數的失眠與心理因素有一定的關系,所以說一定要注意調整心態,不要總想事情,睡前也可以喝杯熱牛奶,聽點舒緩的音樂來改善癥狀。
經常失眠,去醫院可以掛神經內科,可考慮的是神經衰弱導致,如果在神經科沒有發現任何問題,建議去中醫科治療,可以口服中藥調理效果比較好,因為中藥的副作用小,能夠治本治標。也可以口服中成藥,安神補腦液或酸棗仁膠囊治療。
你好,根據您的描述可以去醫院專門的失眠門診就診,如果沒有專門的失眠門診可以去神經內科或者精神科就診,查找失眠的原因,以便確定原因后對癥治療。平時注意放松心情,適當的鍛煉或者慢跑等都能緩解壓力,睡前可以泡泡腳喝杯溫牛奶,也可以吃點安神補腦液。
以上是對“經常失眠有時候覺得一夜都沒怎么睡,得怎么治療”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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