高血壓怎么保養(yǎng)

保密 | 0個(gè)月 2021-01-21 08:03:16 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：高血壓怎么保養(yǎng)

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙太啟日照市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 心腦血管病，對(duì)腦梗死，心肌梗死，眩暈，頭痛，癡呆，幫助網(wǎng)友：48377稱贊：2

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-01-21 08:44:15 我要投訴

你好，一定要注意合理膳食，三餐規(guī)律，定時(shí)定量，保證營(yíng)養(yǎng)但是不能過(guò)高，不能暴飲暴食，不要熱量超標(biāo)。要選擇適合自己的體育鍛煉，比如游泳、慢跑，女性可以選擇瑜伽。最好不要吸煙、喝酒，生活上放慢一些，不要長(zhǎng)時(shí)間有緊迫感，心理要平衡，避免壓力過(guò)大

疾病百科| 高血壓

掛號(hào)科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科

溫馨提示：
避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。

高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>