腰酸是腎虛嗎？還是跳遠造成的？如何恢復？
男 | 14歲 2021-01-20 13:00:32
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健康咨詢描述： 我正在讀初三，之前隔了半個月沒有手淫，周日中午手淫了一次周二下午體育課跳遠，晚上手淫了一次。今天早上起來腰有點酸，右邊更酸，左邊幾乎不酸只有一點點酸，除此之外沒有其他癥狀，是腎虛還是跳遠造成的？如何恢復？
醫生回復區
2021-01-20 13:13:53 我要投訴
腰酸這種情況是屬于腎虛的表現，這種情況需要休息，注意避免著涼，避免頻繁的手淫，不利于身體的健康，還需要適當的活動鍛煉，有的時候活動不當也是能夠引起的，可以局部熱敷一下，看是否能夠恢復。
2021-01-20 13:05:07 我要投訴
病情分析：
腰酸跟腰部肌肉疲勞有關系，只是一次手淫應該不會導致腰酸的。但是也要注意青少年盡量不要有手淫的壞習慣。
指導意見：
腰酸可以適當用熱毛巾熱敷，反復按摩局部來緩解。藥物方面可以貼活血止痛膏來治療。
疾病百科| 腎虛
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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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