病情分析：
      疫情情緒倒是非常明顯的，是否能抑郁癥還需要去醫(yī)院親自看增城的醫(yī)生明確診斷抑郁癥是精神科醫(yī)生的診治范疇
      指導(dǎo)意見：
      就是抑郁癥，也不可能一直處在抑郁狀態(tài)，也有起伏，也有情緒的起起伏伏和不穩(wěn)定，如果自己實(shí)在沒有給我打電，一定引起重視，去醫(yī)院看精神科醫(yī)生
      

      病情分析：
      不要去糾結(jié)到底是抑郁情緒還是抑郁癥，不要給自己貼標(biāo)簽，確實(shí)抑郁癥的核心癥狀就是情緒低落，但是由于您目前是青春期，心智情緒還不是太晚，所以不要過早的給自己下定義
      指導(dǎo)意見：
      畢竟到了青春期，無論是生理上還是心理上，都會有很大的變化，這樣就會讓你感覺不適應(yīng)，再加上青春期有叛逆的心理，家長在不理解就會讓你感覺很郁悶，一年放松心情，如果有壓抑的不舒服的時候，可以找朋友聊聊天，或者是寫日記的方式來表達(dá)出來，適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動，來釋放不良的情緒
      

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況當(dāng)前有明確的情緒不穩(wěn)定且不可自控，有輕生的念頭，和家庭成長環(huán)境，結(jié)合有無異常的校園事件及自我抗壓能力較弱，在理想和現(xiàn)實(shí)差距較大時，有自我價值感較低，結(jié)合周期來評估風(fēng)險(xiǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      需要您接納自我的情緒異常，另外安撫情緒，創(chuàng)造安全和減壓的環(huán)境，多結(jié)交正能量群體，多參加社會實(shí)踐活動來增強(qiáng)自己的自信心，如果有具體的時間是需要自我的傾訴情感以及化解壓力。另外，必要時要盡早的就診心理門診進(jìn)行人格量表和相關(guān)神經(jīng)癥的鑒別診斷。
      
      以上是對“我這是不是輕度抑郁癥?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，考慮是屬于輕度抑郁癥傾向的，應(yīng)該到最近正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該把心里面壓力傾訴出來，多戶外參加集體性活動，多選擇自己感興趣或開心快樂事情做轉(zhuǎn)移注意力，有自信心和勇氣，遇到事情多和父母溝通交流，希望父母理解自己陪伴自己共同去醫(yī)院檢查就診。