健康咨詢描述: 前不久就便秘了一周多然后后面好些了但是又開始便秘了我每天都會喝比較多的水早上起來也會喝水愛吃蔬菜和水果怎么還是喜歡便秘是消化不好嘛我有點愛打嗝是那種很長的嗝就是有從肚子還是胃排氣的那種
你好,臨床上引起便秘的原因是很多的,比如說腸道蠕動太慢或者是你吃的高纖維素的蔬菜水果太少了,都有可能會出現,我建議你這段時間首先你得多吃菜,多吃水果,多喝水多鍛煉,如果這些方法用了仍然沒有效果的話,那就吃點乳果糖口服溶液通便治療。
你這段時間出現便秘的情況,中間有好轉,但是不能夠徹底改變,平時也愛吃蔬菜和水果。蔬菜可以多吃一些洋蔥,韭菜,水果可以多吃一些紅心火龍果,適當喝一些蜂蜜水。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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