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如何瘦大腿和臀部

保密 | 0個月 2021-01-19 07:59:46 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 如何瘦大腿和臀部

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-01-29 18:20:28 我要投訴

      目前如果覺得肥胖想減肥的話，還是建議平時飲食上格外的控制一下，盡量少吃甜品飲料油炸食品等！飯后后適當溜達溜達，晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，每天堅持兩個小時走步或跑步運動，有助于達到減肥的效果。
      

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