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醫生回復區
2021-01-19 08:38:24 我要投訴
如果頸椎病手術后應佩戴頸托進行保護。在日常對頸椎的保護最關鍵的是避免低頭久坐，尤其不要長時間使用電腦，手機應多進行戶外活動，保持端正的坐姿和站姿是身體保持挺胸抬頭的姿勢，多做頸椎的后伸運動。
2021-01-19 08:46:21 我要投訴
頸椎病主要是長期的不良姿勢導致的，建議平時要保持良好的坐姿，抬頭挺胸，少看手機電腦，防止長時間低頭，睡覺時枕頭不能過高，不能躺在床上看電視，加強頸部功能鍛煉。
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